Vtina z ns chce bt v ivot spn. Jednou z hlavnch podmnek ve spolenosti postaven na vkonu je jist zdrav. Dalm a asto zmiovanm faktorem je pjemn vzhled a tedy i thl postava...

Od doby svho vzniku v roce 2005 je nsk studie americkho dietologa Colina Campbella na trhu senzac, kter pitahuje obrovskou pozornost ten a miz z pult knihkupectv raketovou rychlost.

Cesta k hubnut nevede pes diety. Vechny diety hubnut spe kod. Diety jsou neptelem hubnut. Muste se nauit hubnout revolun - hlavou. Vzkumy, ve kterch zkouman osoby drely drastickou

Chceme bt zdrav a fit a proto si krom jinho klademe i otzku, jak zvolit tuk (pokud ho tedy vlivem medilnch mas vbec pustme do svho jdelnku). Je zdravj chleba s mslem nebo

Chceme bt zdrav a fit a proto si krom jinho klademe i otzku, jak zvolit tuk (pokud ho tedy vlivem medilnch mas vbec pustme do svho jdelnku). Je zdravj chleba s mslem nebo

Kadmu je jasn, e to, co snme, ovlivuje nejen nae zdrav, ale i fyzickou a psychickou kondici a v neposledn ad dlku ivota. Vme, e je poteba peliv sestavovat jdelnek a dbt na zsady

Letos zhubnu dvacet kilo. Na letnm dovolenou si koupm plavky o ti velikosti men, ne mm te. Do pl roku budu vypadat jako modelka Tak jste si u novoron skleniky sektu slbili nco

Krabikov, Atkinsova, tukoroutsk Ano, vechna tahle slova mohou oznaovat urit druh diety. U jste ale slyeli o t, kdy se k hubnut a udren vhy vyuvaj mln vrobky? Mlko a mln

Tak si kadoron dvte pedsevzet, e po vnonm pejdn zase zhubnete? Redukn dieta, kterou si sami naordinujeme, nm ale me pivst zdravotn komplikace, napklad v podob akutn zcpy.

Kad z ns urit v o njakm druhu potraviny, kter mu nechutn. Co je ale hor, nkter potraviny vm mohou zpsobovat vn zdravotn pote, obzvl᚝ trpte-li nap. nemoc zvanou celiakie...

Jst, i nejst, pt, i nept, mlo, nebo hodn a hlavn kdy, jak a m se stravovat? Moudr rady na kad den, kter hltme se skrytou touhou bt zdrav, krsn a vypadat sve. Cukry a

Pediati varuj ped znepokojivm nrstem vskytu obezity u dt a nsledky, kter m na jejich zdrav. Pinou je, vedle nedostatku pohybu, pedevm nevhodn skladba jdelnku. Tukov buky se

Obezita pat mezi civilizan onemocnn, kter se vyznauj vysokou mrtnost, a podl se tak na velice neutenm zdravotnm stavu rozvinut civilizace. Je dsledkem tak zvanho zpadnho

Modern doba klade hlavn draz na vsledky, a tak ns nut etit as, kde to jen jde. Celkem snadno to jde v oblasti stravovn. Abychom uetili as, nejme pravideln, upednostujeme rychle

Nen to ani jogurt, ani mlko, ale jedno maj spolen v naem jdelnky by rozhodn nemly chybt. e je o zakysanch mlnch npojch. Spoteba kefr a jogurtovch mlk u ns v poslednch

Jo-jo efekt najdeme pedevm u lid, kte doposud nepochopili podstatu hubnut. Neuvdomuj si, e hubnout je poteba pozvolna za ptomnosti vech ivin a mus se jednat o trvalou a dlouhodobou

Diety jsou non mrou vtiny z ns, kte jsme se o ni pokoueli u nkolikrt a stle bezvsledn. Pr kil se nm poda shodit, ale vtinou se zase rychle vrt zpt. Kde dlme chybu? Mon jste

Dieta. Slovo, kter m mnoho z ns spojeno s tm nenosnm omezovnm v tom, co mme rdi. Jist, s tabulkou okoldy a litrem koly denn kila dol nepjdou. Na druhou stranu, mnohdy sta v bnm

Zdrav vztah k jdlu me naruit mnoho trvicch pot, dky nim u jdlo nen poitkem. Psun ivin nezle jen od skladby jdelnku, ale svou roli sehrv i to, jak dobe dokeme jdlo

V naem jdelnku by mly pevaovat ovoce a zelenina, mln vrobky, cerelie, kvalitn libov maso a mosk ryby. To dobe vme. Pli cukr, tuk a koen nm kod. Ale kdy ono je to nkdy

Lkask vyeten ukazuj, e byste mli bt fit a zdrav jako rybika, ale vy se tak ani trochu nectte? Jste unaveni, bez elnu a trpte se nadbytenmi kilogramy? een tchto pot je bl,

Pustili jste se pod vlivem novoronch pedsevzet do rozumnho hubnut, spn jste zethleli, ale najednou nevte, jak si svou nov nabytou postavu udret? Bojte se, e kdy pestanete striktn

Syrovtka se stle astji objevuj v naem jdelnku a pro nae tlo tm zskvme adu vitamn a minerl dleitch pro zdrav. Syrovtka meme jinak pojmenovat jako mln srum, vznikajc

Pemlte nad dietou, pi kter zhubnete njak to kilo navc a zrove si proistte organismus od rznch kodlivch ltek. S rostouc hmotnosti se vrazn zvyuje i zdravotn zt pro cel

Vanilkov rohlky, vnoky, svaen vno, bramborov salt a silvestrovsk chlebky Kdyby existovala na svt spravedlnost, kalorie pijat v dob vnonch svtk by se nemly potat. Bohuel

Dlen strava? Zase dal dieta? Nebojte se, dlen strava je rozdlen potravin z vaeho jdelnku podle rznch kriteri tak, aby jste zhubly, oistily organismus od zbyten kodlivch ltek, lpe

Zat sportovat, zhubnout, zmnit sv stravovn, i lpe zvldat stres. I vy si dvte novoron pedsevzet? Dodret je me bt jednoduch, ne si myslte.

Koncem roku ek nae zavn zven zt. Kdo doke odolat vanilkovm rohlkm, kaprovi, bramborovmu saltu a silvestrovskm bublinkm? tdroveern pst se pli nedodruje a Vnoce, o kter

Reality Show na www.ZijZdrave.cz zamen na zdrav hubnut se pomalu bl ke konci. Pan Lucie, Vlasta a Stanislava se od konce letonho z snaily (a dle dosavadnch vsledk spn) o snen

tvrtina dt ve vku od 7 do 16 let se domnv, e trp nadvhou i obezitou. Celkem 39 % z nich v minulosti ji drelo, dr nebo plnuje v nejbli dob dret njakou dietu. Pedevm praktit